Педаль за педалью — навстречу мечте
Наталья Демьяненко — сотрудник «Дома слепоглухих», человек с редкой способностью видеть мир глубже, чем глазами. Наталья живёт с нарушением слуха и зрения, но это не мешает ей активно интересоваться жизнью, путешествовать, делиться впечатлениями и поддерживать других. Мы с радостью публикуем её авторский рассказ о посещении велотрека на Крестовском острове в Санкт-Петербурге — тёплую, подробную и вдохновляющую экскурсию в мир велоспорта, где спорт, дисциплина и уважение к усилию важнее любых границ.
Одно из самых любимых воспоминаний детства. Ноги, одна за другой, нажимают на педали велосипеда, чем сильней и чаще — тем быстрей едет моя «машина». В лицо солнце и ветер, камушки разбегаются из-под колёс. Мой первый и единственный велосипед назывался «Салют». Очень я его любила. Каталась при каждой возможности. О том, что не вижу, и не думала. Быстро этот транспорт перестал быть для меня доступным, но любовь к велосипедам, уважение к велосипедистам остались со мной навсегда. Поэтому экскурсию в мир велоспорта ждала с нетерпением.
Приезжаем с мужем к сооружению велотрека на Крестовском острове, где тренируются велосипедисты, в том числе и с проблемами зрения и опорно-двигательного аппарата. С нами тренер Андрей, переводчица на дактиль Лана и экскурсовод, она же тренер по велоспорту Екатерина. Другие участники нашей группы сами приходят заниматься в этот центр.
Тема экскурсии — «Культура велоспорта и велотрек на Крестовском». Наш экскурсовод Екатерина Воронцова несколько лет была пилотом в велотандеме со знаменитой незрячей спортсменкой Ольгой Петроченко. Не раз они становились победителями чемпионата России по велотандему. После травмы Катя не смогла больше работать пилотом, зато стала отличным тренером.
Началась наша экскурсия с осмотра помещения. Кроме велосипедистов, здесь могут тренироваться и другие спортсмены. Андрей показал нам сетку огромного теннисного корта. Есть здесь также беговая дорожка, пространство для игры в бадминтон.
Велотрек — понятие для нас новое. Что же это такое? А это, собственно, та платформа, на которой тренируются велосипедисты. Подняться на велотрек можно или с судейского сектора по лестнице, или, если с велосипедом, по специальному наклонному трапу. Наш тренер продемонстрировал мне последний способ, воспользовавшись трапом этим как пандусом.
Про сам велотрек напишу со слов Андрея. Самой мне так точно не передать все нюансы этого чудо-приспособления. Велотрек овальной формы. Длина — 250 метров. Полотно велотрека расположено как бы на втором этаже. Весь велотрек можно разделить на различные полосы движения. Первая часть — плоская. Она находится непосредственно между паркетом полотна и бортиком. С этой полосы начинается въезд на полотно. Здесь спортсмен набирает скорость свыше тридцати километров в час. Благодаря скорости возникает центробежная сила, которая и держит велосипедиста на наклонном полотне. Полотно трека выполнено из паркетной доски из лиственницы — самого крепкого, обладающего повышенной износоустойчивостью, дерева. Традиционно полотно древесного жёлто-коричневого цвета. Но на нём предусмотрены пометки, которые помогают ориентироваться при движении по кругу.
Трек имеет два прямых участка и два виража. На прямых участках наклон полотна к центру составляет примерно двадцать градусов. На виражах наклон увеличивается до 45-ти градусов. Край полотна поднят на пятиметровую высоту. Таким образом, велосипедист на большой скорости едет не вертикально, а под наклоном и его держит центробежная сила.
Когда необходимо притормозить, велосипедист съезжает с трека на прямой участок, где с помощью инерции и притормаживающих движений постепенно прижимается к бортику, мягкий край которого позволяет взяться за него и сойти с велосипеда. Поэтому в виду повышенных скоростей необходимо очень хорошо знать правила на треке.
Для велосипедистов оборудованы специальные боксы. За спортсменами с нарушением зрения и опорно-двигательного аппарата закреплён бокс № 4. Здесь можно не только переодеться и принять душ, но даже и постирать одежду в машинке-автомате. Чувствуется, что в этом центре о спортсменах заботятся.
Одежда велосипедиста: майка и шорты. На голове — защитный шлем. Лёгкий, но очень прочный.
С интересом изучаем детали велосипеда, а потом и сами велосипеды, детский и взрослый. Педаль, шатун, к которому педаль эта крепится. При нажатии педали шатун приводит в движение цепь, а она в свою очередь заставляет крутиться колесо. Тормоза у такого велосипеда нет. Дальше седло. А вот руль, как оказалось, делается индивидуально под спортсмена. Не просто руль, как для прогулочного велосипеда, а с подлокотниками, для наибольшей лёгкости управления.
Велотандем массивный, основательный транспорт. Два седла, две пары педалей — руль. Тут важно кроме колоссальной натренированности ещё и умение работать в паре. Необходима, как нам объяснили, не только физическая, но и психологическая совместимость спортсменов.
Для велосипедистов огромное значение играет самодисциплина. Спортсмен всегда должен быть в отличной форме. Помнить о правильном питании, хорошем сне и, главное, усиленных тренировках.
Также и транспорт свой хороший велосипедист всегда поддерживает в безукоризненном состоянии: смазывает детали специальным маслом, подкачивает колёса.
Меня заинтересовали тренировки спортсменов с нарушением опорно-двигательной системы. Да, в этом удивительном центре такие спортсмены активно занимаются и участвуют в соревнованиях. Для них предусмотрены специальные велосипеды с фиксацией ноги на педали. Для спортсменов с церебральным параличом есть трёхколёсные велосипеды, которые решают проблему равновесия. Существуют и так называемые хэндбайки — велосипеды с ручным управлением. Судите сами, как мне захотелось на такой хэндбайк.
Нас пригласили посетить судейский сектор. Именно здесь во время соревнований судьи оценивают качество езды спортсмена. Отсюда обзор на велотрек. А мы ещё и прочувствовали великолепную вибрацию. Кажется, не то что шаг, ни одно движение не останется незамеченным. Всё отразится вибрацией.
Живо представилось соревнование. Велосипедисты ждут. Судья даёт сигнал на старт. И вот спортсмены начинают разгоняться. Велосипеды мчатся на максимальной скорости, превышающей 60 километров в час. А есть ведь ещё и разной степени сложности виражи! На таких соревнованиях вообразите, как воздух вибрирует от накала эмоций. Впрочем, здесь, как я уже сказала, вибрирует всё, в прямом смысле слова.
Пока мы знакомились с миром велоспорта, приходили и уходили спортсмены. Очень много велосипедистов.
Когда-то и наш тренер Андрей начинал пробовать свои силы на чемпионатах в велотандеме. Тогда, по словам Андрея, всё было на чистом энтузиазме. Однако победы стали не просто показателем того, что слабовидящие и незрячие спортсмены могут на равных с остальными представлять возможности велоспорта, но и послужили мотивацией для других, прийти и заниматься спортивной ездой на велосипедах и велотандемах. И, что очень важно, была создана некоторая материальная база, которая помогала и помогает продвигать спорт на велотандемах.
Наша группа от души благодарит Екатерину Воронцову за такую содержательную интересную экскурсию. Наше, конечно, с мужем сердечное спасибо тренеру Андрею Юрьевичу Гостеву за организацию посещения велотрека, а лично от меня — за помощь в написании этой статьи. Горячая благодарность подруге и переводчице Лане Берёзкиной, которая переводила нам экскурсию. Да что там говорить! Мы так признательны всем участникам нашего небольшого, но такого увлекательного путешествия на островок, где живут велосипеды, велотандемы и бесконечно тренируются упорные, целеустремлённые люди.
Побед вам дальнейших, дорогие велосипедисты! Побед таких же головокружительных, как ваши виражи на несущемся стремительно велосипеде.
Окажите поддержку "Дому слепоглухих" в Пучково. Сделать это можно прямо на сайте, здесь
